Marsipulami
08-04-09, 21:05
Van bewegen word je dik
17:49 Om gezond te zijn en te blijven, moet je in de eerste plaats optimale levensgewoonten nastreven. Campagnes van de overheid, adviezen van artsen en andere zorgverstrekkers, berichten in de media: allemaal gaan ze in dezelfde richting. Volgens een Amerikaanse onderzoeker zorgt alle poeha rond lichaamsbeweging er echter net voor dat mensen dikker worden en diabetes krijgen. Dat staat te lezen in het medisch weekblad de Huisarts.
Aan de hand van publicaties gaat Dolores Albarracin, professor psychologie aan de universiteit van Illinois na wat de impact is van gezondheidscampagnes op het gedrag van mensen. Eerder verzamelde zo al gegevens over seksueel risicogedrag en aidspreventie. Daaruit bleek dat mensen meer voor informatie open staan wanneer ze denken dat men niet probeert hen te beïnvloeden.
Albarracin ging in een recent onderzoek na hoe het zat met communicatie rond overgewicht. De resultaten zijn verrassend en moeten de overheid er misschien wel toe aanzetten haar gezondheidspolitiek te herzien.
De proefpersonen in de studie werden in twee groepen ingedeeld en kregen affiches over verschillende thema's te zien. De ene groep werd geconfronteerd met informatie over marcheren en gym, terwijl de andere er werd toe aangezet vrienden te maken of zich aan te sluiten bij een vereniging, om niet alleen te blijven.
Meer eten
Het verrassende resultaat luidde dat de mensen uit de eerste groep doodleuk meer gingen eten dan voordien, terwijl dat niet het geval was in de tweede groep. Belangrijk is ook dat het effect van subliminale uitdrukkingen om tot lichaamsbeweging aan te zetten, vergelijkbaar was met dat van expliciete boodschappen. Het verschil in voedselopname was niet gering: rechtstreekse uitspraken deden mensen een derde meer eten, terwijl met subliminale communicatie een stijging van 20% werd vastgesteld.
De aanzet tot deze studie, gepubliceerd in Obesity, werd gegeven door vroeger onderzoek van Dolores Albarracin, waaruit toen al was gebleken dat mensen op zeer uiteenlopende manieren op informatie over lichaamsbeweging konden reageren, en dat het resultaat in sommige gevallen ongunstig kon zijn. Volgens de auteur moeten de ontwerpers van gezondheidscampagnes voor ogen houden dat hun uitspraken een weerslag kunnen hebben op andere aspecten van het gedrag dan die welke ze willen corrigeren.
Overlevingsinstinct
Hoe kan men zoiets verklaren? Er zijn verschillende hypothesen mogelijk. Overlevingsinstinct is er hiervan één: men kan zich voorstellen dat lichaamsbeweging onbewust wordt geassocieerd met één of ander minder banaal voorval, zodat mensen zuiver bij de gedachte eraan reserves gaan opstapelen. Zo zou marcheren kunnen doen denken aan de jacht of, erger, aan vluchten voor één of ander gevaar. Eigenlijk zou er dus sprake zijn van stress, wat in bepaalde omstandigheden een door ethologen goed gekende oorzaak is van een verhoogde voedselopname.
Eenvoudiger kan men gewoon stellen dat lichaamsbeweging energie vereist, en dat mensen dus gewoon gaan eten om zich erop voor te bereiden.
17:49 Om gezond te zijn en te blijven, moet je in de eerste plaats optimale levensgewoonten nastreven. Campagnes van de overheid, adviezen van artsen en andere zorgverstrekkers, berichten in de media: allemaal gaan ze in dezelfde richting. Volgens een Amerikaanse onderzoeker zorgt alle poeha rond lichaamsbeweging er echter net voor dat mensen dikker worden en diabetes krijgen. Dat staat te lezen in het medisch weekblad de Huisarts.
Aan de hand van publicaties gaat Dolores Albarracin, professor psychologie aan de universiteit van Illinois na wat de impact is van gezondheidscampagnes op het gedrag van mensen. Eerder verzamelde zo al gegevens over seksueel risicogedrag en aidspreventie. Daaruit bleek dat mensen meer voor informatie open staan wanneer ze denken dat men niet probeert hen te beïnvloeden.
Albarracin ging in een recent onderzoek na hoe het zat met communicatie rond overgewicht. De resultaten zijn verrassend en moeten de overheid er misschien wel toe aanzetten haar gezondheidspolitiek te herzien.
De proefpersonen in de studie werden in twee groepen ingedeeld en kregen affiches over verschillende thema's te zien. De ene groep werd geconfronteerd met informatie over marcheren en gym, terwijl de andere er werd toe aangezet vrienden te maken of zich aan te sluiten bij een vereniging, om niet alleen te blijven.
Meer eten
Het verrassende resultaat luidde dat de mensen uit de eerste groep doodleuk meer gingen eten dan voordien, terwijl dat niet het geval was in de tweede groep. Belangrijk is ook dat het effect van subliminale uitdrukkingen om tot lichaamsbeweging aan te zetten, vergelijkbaar was met dat van expliciete boodschappen. Het verschil in voedselopname was niet gering: rechtstreekse uitspraken deden mensen een derde meer eten, terwijl met subliminale communicatie een stijging van 20% werd vastgesteld.
De aanzet tot deze studie, gepubliceerd in Obesity, werd gegeven door vroeger onderzoek van Dolores Albarracin, waaruit toen al was gebleken dat mensen op zeer uiteenlopende manieren op informatie over lichaamsbeweging konden reageren, en dat het resultaat in sommige gevallen ongunstig kon zijn. Volgens de auteur moeten de ontwerpers van gezondheidscampagnes voor ogen houden dat hun uitspraken een weerslag kunnen hebben op andere aspecten van het gedrag dan die welke ze willen corrigeren.
Overlevingsinstinct
Hoe kan men zoiets verklaren? Er zijn verschillende hypothesen mogelijk. Overlevingsinstinct is er hiervan één: men kan zich voorstellen dat lichaamsbeweging onbewust wordt geassocieerd met één of ander minder banaal voorval, zodat mensen zuiver bij de gedachte eraan reserves gaan opstapelen. Zo zou marcheren kunnen doen denken aan de jacht of, erger, aan vluchten voor één of ander gevaar. Eigenlijk zou er dus sprake zijn van stress, wat in bepaalde omstandigheden een door ethologen goed gekende oorzaak is van een verhoogde voedselopname.
Eenvoudiger kan men gewoon stellen dat lichaamsbeweging energie vereist, en dat mensen dus gewoon gaan eten om zich erop voor te bereiden.