Salam alaikoum bouchra, Vervelend om te lezen dat je mogelijk depressieve gevoelens hebt. Ik heb het zelf ongeveer 4 jaar meegemaakt. En het is nog steeds niet helemaal over maar het gaat nu wel wat beter met me. Ik heb voor jou niet direct de oplossing. Ik denk ook dat hij niet bestaat. Ik denk dat het even tijd nodig heeft. Hoe lang zoiets duurt is bij iedereen anders. Ik vind het erg wat je doormaakt. Veel mensen begrijpen zoiets niet. Ik hoop echt oprecht dat het goed met je komt. Heb er vertrouwen in. Zelf ben ik bij verschillende psychologen geweest maar het heeft mij persoonlijk niet geholpen. Wat wel best goed hielp bij mij is wandelen in de natuur. Het gebed verrichten(wat wel zwaar was want ik was altijd vermoeid en nergens zin in). Vermijd stress en probeer genoeg te ontspannen. Ik wens je echt het beste. Liefs, Omar