Ik begin elke dag met vasten, en op advies van anderen neig ik er dan weleens toe wat te eten als ik lichamelijke arbeid moet verrichten, maar anders ontbijt ik nooit, meestal alleen maar avondeten. Wat wel voedselverspilling is is nachten wakker blijven en dan bijtanken met (proteinerijk) eten om de opgelopen schade door niet slapen te herstellen.
Bladwijzers