je kan hier al je vragen kwijt over afvallen

**Advocado** · 10-06-11, 17:49

Hips don't lie they say.....maar vertel me wat tips.

**Zaka_** · 10-06-11, 17:51

Oorspronkelijk geplaatst door soumyy

Mannen hebben de mogelijkheid om elke ochten of middag te kunnen joggen dat is 1

Eet je ontbijt en geen koffiee alleen!!
Niet eten na 8 uur alleen water
Ga lekker wandelen met vrienden zonder dat je t merkt raak je een aantal calorieen kwijt
Eet veel fruit

Ps : Dat was het, tenminste bij mij hielp dit wel gelijk XX

Ik drink s'ochtends alleen maar koffie.
Eet rond een uur of 2 een broodje/tosti .
Tussen 8-10 een warme maaltijd.

Daarna is t knagen aan alles wat maar in de buurt is..

Rond een uur of 2/3am een milkshake, ijs.

Tot ik in slaap sukkel.

**soumyy** · 10-06-11, 17:52

Voor luilakken ...je kunt ze niet tegenhouden, maar het is beter als je zweet met je eigen moeite zonder een hulpmiddel ( gewoon rennen tot je zweet klaar)

**Advocado** · 10-06-11, 17:52

Oorspronkelijk geplaatst door Zaka_

Ik drink s'ochtends alleen maar koffie.
Eet rond een uur of 2 een broodje/tosti .
Tussen 8-10 een warme maaltijd.

Daarna is t knagen aan alles wat maar in de buurt is..

Rond een uur of 2/3am een milkshake, ijs.

Tot ik in slaap sukkel.

Slaap je zolaat Zaka?
Werk je ook?

**schepsel** · 10-06-11, 17:53

Oorspronkelijk geplaatst door soumyy

Als hij of zij niet veel eet is het niet erg maar als je partner teveel eet gaat hij of zij je beinvloeden zonder dat je het doorhebt en dan weeg je al over een paar dagen 2 kilotjes meer!

??? ik zie het voor me, een maag in haar hesenen??

**mrz** · 10-06-11, 17:54

Zucht, is dit het ik vast bijna altijd en ik eet een keertje wat en mijn "vriendin" wordt loops verhaal? :hoofdschuddend:

**soumyy** · 10-06-11, 17:54

Je begon goed, ookal drink je alleen koffie in de ochtend...je haalt het tenmonste op met een tosti rond een uur of twee , Maaaaaaarr wat je in de avond doet ( Het eten van ijs en of milkshake maakt me boos) Weet je wel hoeveel calorieen er in milkshake zit? Jij hoeft je eetgewoonte niet te veranderen, alleen het eten voor het slapen gaan moet je echt niet meer doen

xx

**Zaka_** · 10-06-11, 17:55

Oorspronkelijk geplaatst door Advocado

Slaap je zolaat Zaka?
Werk je ook?

Ja zeker. Niet veel slaap nodig hoor.

**soumyy** · 10-06-11, 17:56

Ahahaha een maag in haar hersenen?

**Desolaat** · 10-06-11, 17:58

soumy sssh! heb je die man zijn lichaam wel eens gezien? ik heb nog steeds trauma aan overgehouden

Onderwerp: je kan hier al je vragen kwijt over afvallen

Onderwerp Gereedschap

Toon

Gelijkaardige Onderwerpen

ben de draad kwijt hier op prikbord

Wat hebben de meiden hier toch met hun dik-zijn-willen-afvallen-eetobsessie?

Raak hier je frustraties kwijt

Voetbalvrienden ..hier kunnen we wat kwijt over Marokkaanse spelers

ik wil even iets aan alle Marokkanen hier kwijt!!!!!!!!!!!

Bladwijzers

Bladwijzers

Forum Rechten